MEETING PLACES MAR SHOPPING INCENTIVAM VISITANTES A PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO E A ADOTAREM HÁBITOS SAUDÁVEIS
Loulé, Matosinhos, 17 de abril de 2023
O último "The Global Status Report on Physical Activity 2022", da Organização Mundial de Saúde, afirma que, entre 2020 e 2030, cerca de 500 milhões de pessoas desenvolverão doenças cardíacas, obesidade, diabetes ou outras doenças não transmissíveis devido à inatividade física. Porque é aconselhável que os adultos façam entre 150 e 300 minutos de atividade física moderada ou entre 75 e 150 minutos de atividade física intensa por semana, o MAR Shopping Algarve e o MAR Shopping Matosinhos propõem 10 dias em que não vão faltar atividades, dicas e incentivos a hábitos de vida mais saudáveis. As Step Stores chegam a 20 de abril aos dois meeting places e convidam os visitantes a dar passos rumo a vidas mais saudáveis...
O primeiro passo para entrar nesta saudável competição é calçar umas sapatilhas e roupa de desporto confortável e inscrever-se nas Step Stores, que estarão instaladas entre 20 e 30 de abril nos pisos 0 do MAR Shopping Algarve (junto à Padaria do Bairro) e do MAR Shopping Matosinhos (Atrium). Depois é só subir para as passadeiras e dar o máximo!
No MAR Shopping Algarve, os visitantes serão incentivados a alcançarem 10.000 passos, contando com a ajuda do staff do Ginásio Moov. Paralelamente, serão convidados a participar em atividades na área de saúde e bem-estar, como workshops, sessões de esclarecimento e de boas práticas, desenvolvidas em parceria com a Clínica HPA, a Farmácia Silveira e outros parceiros locais. A agenda estará em breve disponível no website do MAR Shopping Algarve.
No MAR Shopping Matosinhos, os primeiros visitantes que registem de 20.000 a 70.000 passos receberão packs de prémios (limitados ao stock existente) dependendo do patamar que alcançarem. Cada participante pode receber um pack por patamar. O regulamento estará acessível na Step Store e no website www.marshopping.com a partir de 20 de abril.
Também o ginásio Fitness UP do MAR Shopping Matosinhos realizará aulas de YourFit Jump, FitDance, Fiit, Salsation e Body Pump junto à Step Store. O acesso às aulas é livre e gratuito (limitado a 20 alunos por aula), bastando aos interessados dirigirem-se ao ginásio até 24h antes de cada aula programada e inscreverem-se na mesma. Aproveite e experimente de forma gratuita "aquela" aula que sempre quis fazer!
Ainda no espaço da Step Store do MAR Shopping Matosinhos, a Unidade Local de Saúde de Matosinhos (ULSM) desenvolverá atividades direcionadas para a saúde da mulher e da criança, reproduzindo aulas de preparação para o parto, massagem ao bebé, cuidados ao recém-nascido, apoio à amamentação e a iniciativa "Brincar às Consultas", que incentiva a interação entre as crianças e os pais com os profissionais de saúde. Serão ainda realizados rastreios a fatores de risco cardiovasculares, bem como sessões de informação sobre importância da vacinação, saúde oral, exercício físico, nutrição e cessação tabágica. Em parceria com o MAR Shopping Matosinhos, a ULSM apresentará ainda projetos de promoção da saúde mental (yoga, tai chi, yoga do riso, atividades de Saúde Mental Positiva) e de reabilitação respiratória, cardíaca e funcional. A agenda estará em breve disponível no website do MAR Shopping Matosinhos.
"O objetivo destas iniciativas é incentivarmos os nossos visitantes e as comunidades em que nos inserimos a adotarem um estilo de vida mais saudável. Sabemos hoje que o exercício físico tem um forte efeito na saúde física e mental das pessoas e, sendo nossa missão inspirarmos hábitos mais felizes e sustentáveis, não podem faltar na atividades gratuitas que oferecemos aos nossos visitantes ações para incentivar o exercício", aponta Sandra Monteiro, porta-voz da Ingka Centres Portugal. A responsável explica ainda que este programa se insere no âmbito da iniciativa global "Health & Wellbeing" que a Ingka Centres desenvolve anualmente por altura da primavera, estendendo-se a vários meeting places da empresa em vários países.
AGENDA DAS STEP STORES
20 a 30 de abril
MAR Shopping Algarve
Piso 0
Horários:
Segunda a sexta-feira | 14h00 – 20h00
Fins de semana e feriado | 11h00 – 20h00
MAR Shopping Matosinhos
Piso 0, Atrium, MAR Shopping Matosinhos
Horários:
Segunda a sexta-feira | 18h00 – 22h00
Fins de semana e feriado | 12h00 – 22h00
20 abril | Aula de YourFit Jump 50 min. | 12h45
21 abril | Aula de FitDance 30 min. | 12h45
22 abril | Aula de Fiit 30 min. | 11h30
24 abril | Aula de FitDance 30 min. | 20h10
26 abril | Aula de Salsation 50 min. | 19h10
27 abril | Aula de BodyPump 50 min. | 19h00
28 abril | Aula de Salsation 50 min. | 19h20
29 abril | Aula de Fiit 30 min. | 11h30
Datas e horários das restantes atividades, bem como regulamentos de participação, estarão acessíveis em www.marshopping.com a 20 de abril.
Sobre a Ingka Centres
A Ingka Centres faz parte do Grupo Ingka (que também inclui a IKEA Retail e a Ingka Investments). A Ingka Centres é um promotor e operador de destinos de retalho para a maioria das pessoas, que se designam por "meeting places". A empresa tem 50 anos de experiência em centros comerciais e hoje trabalha com 3.000 marcas que operam no seu portfólio de 44 ativos em 13 mercados. A Ingka Centres desenvolve os seus meeting places através da colaboração com as comunidades locais, os seus lojistas e parceiros, para garantir que são destinos que trazem valor para as pessoas, comunidades e planeta. www.ingkacentres.com.
Sobre AMAR
"AMAR" é a marca da política de Sustentabilidade dos centros comerciais da Ingka Centres em Portugal, MAR Shopping Algarve e MAR Shopping Matosinhos. Tendo como objetivo alcançar a neutralidade carbónica em 2030 (20 anos antes da meta Europeia) e contribuir para vidas mais saudáveis, sustentáveis e felizes, os dois centros comerciais orientam esta política para as comunidades em que se inserem. "AMAR" integra ações de cariz ambiental, social e económico e com um propósito real e visível nas vidas das pessoas que apoia.
